Nowy cykl: „Ruch to zdrowie”

Szanowni Państwo,

Raz w miesiącu będziemy proponować Państwu ćwiczenia, do wykonywania wspólnie z dzieckiem.

Wrześniowa propozycja to ćwiczenie wpływające na koncentrację, koordynację i równowagę.

Potrzebne będą:

– piłka

– miska

– dwa kijki od miotły, rury z odkurzacza lub szaliki (jak na filmiku)

-* dwie liny (np. skakanki)

Rodzic i dziecko stają naprzeciwko siebie trzymając oba kijki. Między kijkami kładziemy piłkę. Zadaniem jest przeniesienie piłki przez parę metrów, aż dojdziemy do miski, gdzie upuszczamy ją.

*za pomocą lin można utrudnić zadanie. Rozkładamy je od punktu rozpoczęcia ćwiczenia aż do mety tak, aby można było po nich iść krokiem odstawno-dostawnym.