III Dzień Tygodnia przeciwko przemocy

Dzisiaj w znajdującym się w Lipinach klubie sztuk walki
„Tornado Team Judo MMA” Świętochłowice zorganizowane zostało
szkolenie samoobrony dla kobiet.
Prowadził je Mistrz Polski w judo oraz zawodnik mieszanych sztuk walki
Adam Brysz.

Uczestniczkami były przedstawicielki świętochłowickich placówek.
Naszą Poradnię reprezentowały mgr B. Gurgoń i mgr D. Muszyńska.
Podczas profesjonalnego treningu zebrane Panie mogły przećwiczyć
na sobie techniki judo np. bezpieczne upadanie. Poznały kilka podstawowych
sposobów obrony przed fizycznym atakiem napastnika – skuteczne ciosy
oraz miejsca na ciele, w które należy je skierować by agresor doznał bólu.
Prowadzący wskazał też na efektywne sposoby odparcia ataku – jak należy
unikać bezpośredniego kontaktu fizycznego z napastnikiem i jak skutecznie
obezwładnić osobę atakującą.
Dzięki temu szkoleniu zebrane Panie z pewnością zdobyły wiedzę oraz
większe poczucie bezpieczeństwa.